Kännykkäbloggaaminen

…ei oikeen toimi multa vielä, vaikeuksia lataa kuvia tänne.. mutta päivän kuvat voitte tsekkaa twitteristä eli tuolta oikealta ->

Nähään illemmalla, niin kerron vähän joogasta ja meditoinnista ja miten se on toiminut minulle terapiana vaikeina aikoina.

x Steffi

Tunnustuksia

Ettette ajattelisi, että olen aina ollut näin urheilullinen ja hyvässä kunnossa, tai että mun hyvä kunto ja olemus on ”geeneissä” tai tullut itsestään tai mitään muuta sellasta sontaa, niin kirjotan ”ennen – jälkeen” tyyppisen postauksen jossain vaiheessa. Sitten kun olen valmis kuvia näyttämään missä olen aikasemmin ollut, niin saatte nähdä että kuka vaan voi päästä hyvään kuntoon jos vaan tahdonvoimaa riittää. En ole ollut ylipainoinen, mutta painanut n. 8kg enemmän kuin nyt ja lihasmassaa ei niinkään paljon. Kirjotan myös noita mittoja tänne kun olen valmis 🙂 Olen jojoillut paljon, testaillut tyhmiä dieettejä, ihaillut sairaallollista laihuutta, vetänyt tupakkaa päivittän ja sellasta muuta ”fiksua”!

Tässä hieman tahallaan blurrattu kuva hehheh….

Minä 1,5vuotta sitten. Elin huippuaikaa mutta kroppa ei niin kuosissa.

Aijon myös puhua mun omasta PT:stä, miehestä jolla on ollut todella suuri vaikutus mun elämäntapamuutokseen. En olisi tässä kunnossa ilman häntä. Hän on esikuvani ja välttämätön ihminen elämässäni, Antti 🙂

Pari tänään otettua kuvaa

Ihanat treenivaatteet

Olen oppinut rakastamaan hienoja treenivaatteita enemmän ja enemmän. Aikasemmin treenasin usein XL-paidassa ja oli ihan sama miltä näytin kun kävin lenkillä. Kaikki voi pukeutua mihin haluaa, mutta tiiän itse että kun pukeudun melko kireisiin vaatteisiin niin joudun vähän pakolla vetää sitä masua sisään, kun tiukat paidat ei paljon anna anteeksi. Sitä paitsi siinä tulee pieni vatsareeni samalla. Tulee hyvä fiilis kun treenaa tyylikkäästi. En kuitenkaan käytä melkein ikinä meikkiä kun treenaan ja tyylikkäät vaatteet jotka valitsen ovat pakko olla mukavat treenatessa. Pari postia taaksepäin näkyy pinkki t-paita jota en kyllä enää aijo käyttää salilla, sillä se liukuu niin paljon ylös. 
Treenitakki on Nike Store kampista ja käytän tässä kokoa S.
ps. kuvan hame ei kuulu treenivarusteihini, jäisi nimittäin maastavedot ja kyykyt aika hiljaiseksi.
pps. tykkäämällä ”Steffit”istä Facebookissa saatte päivittäiset postit seinälle niin sujuu seuraaminen hyvin! 🙂
x Steffi

Maanantai-inspiraatiota

x Steffi

Uusi viikko

Huomenna on maanantai, se tarkoittaa monelle uutta starttia esim. ruokavalion tai treenin suhteen. Paras aika on kuitenkin nyt, mutta koska kello on paljon niin toivotan kaikille hyvää yötä ja riittävästi (8h) unitunteja.

ps. kuvan on ottanut siskoni Sandra, jolla sattuu olemaan yksi maailman tunnetuimmista muotiblogeista 
😉
x Steffi