Jalkapalloa

Urheilutapahtumat piristävät aina mun mieltä. Mä vaan rakastan urheilua kaikissa muodoissa. Rakastan sitä olin sitä sitten itse suorittamassa, katsomossa, telkkarin ääressä tai keskustelemassa 🙂 Tänään ehdin vielä illalla nauttia jalkapallo-ottelusta. Sää oli hieno ja otin järjestelykamerallani pari kuvaa. Enjoy.

Pallohonka vs. BK-46

Näitä pelejä on paljon. Jos haluaa mennä paikan pälle katsomaan niin Palloliiton sivuilta löytyy kaikki pelit 🙂

ps. kohta alkaa jääkiekon SM-liigamatsit !!!!!!!!!!!!!!
x Steffi

Tämän kesän treenimusiikkia

Musiikista minun pitää muuten puhua enemmän, sillä en todellakaan vetäisi yhtä intensiivejä lenkkejä ilman musiikkia. Tässä tämän kesän musiikkia !!! (aika räppi-painotteista mutta toimii treeniin). Voi olla että tässä ei ole yhtään joillekkin sopivaa kappaletta, mutta nämä toimii mulle. Nää on kaikki biisit muuten aika unisex-biisejä, eli ei mitään lalaalaalaa-lässytystä. Itse kyllästyn tosi nopeasti biiseihin, näihin oon jo kohta… joten heittäkää ehdottomasti omia soittolistoja kommenttiboksiin ! 🙂

x Steffi

Ihana lenkki

Olin ihanalla lenkillä. Jalat rullas kovaa ja huomasin pientä syksyistä tunnelmaa ilmassa. Syksy on mun lemppari vuodenaika – ilma on on niin raikas ja hieman viileä. Ei pidä liikaa miettiä että tulee tosi kylmä ja pimeä. Aina voi soveltaa hieman ja minä ainakin tulen täällä puhumaan kaikennäköisistä treeneistä jotka sopivat talveen – eli ei mitään hätää 🙂 Suomi on hieno maa ja olemme onnekkaitta kun saamme nauttia neljästä eri vuodenajasta.

Juoksin 5km kovaa! 

Kiitos Pete kuvasta 🙂
Sain myös vähän yläselkähierontaa, oon vielä todella jumissa perjantain treenin jälkeen. Kiva punotus, sattu niin prrklll…. 🙂
x Steffi

Facebook-inspiraatiota # 3

Aloitetaan uusi viikko tällaisella ihanalla postauksella! Sain taas todeta kuinka paljon hyvässäkunnossaolevia facebook-kavereita minulla on… ps. sain kaikilta luvat julkaista kuvat.. paitsi viimeiseltä – häneltä en saanut vastausta…
Yasmin L.

 

Tasha L.

Jillian M, my best friend 😀

Herkkuleipä – kuvasarja

Healthbread à la Steffit
🙂