Rinnalleveto + saksaus 60kg – Video

Kovaa treeniä tänään salilla. Mun ilmeille saa nauraa, hahah! Painavaa on, mutta vielä painavempaan pitää pystyä 🙂

Huomenna puhun vähän tästä liikkeestä – miten se tehdään ja mitkä lihakset ovat tässä töissä.

x Steffi

6 kommenttia

  1. Waaau! Hyvä Steffi! Ihan mahtavaa! 🙂 Mäkin haluun. Sitten, kun…

  2. Rinnalleveto + split jerk 60kg tror ja att dedär e! Gjorde de igår med 40kg, fan ja ska ta fast dej 😉

  3. o du e superdukti!! <3

  4. Oooh, wau 😀 Hyvä hyvä!

  5. Tosi hyvältä näytti. Työntö ei mennyt ihan suorille käsille, vähän jouduit punnertamaan. Itse en tosin noin raskasta painoa saisi ylös vaikka kuinka punnertaisin 🙂

  6. Hyvältä näyttää! Mä alan itse aina tempoa turhan kovasti vauhtia jo ennen polvia 🙂

    Semmoista muuten mietin, että mikset treenaa crossfitiä millään cf-salilla? Onko tämä vain järjestelykysymys vai haluatko tietoisesti tähdätä kisoihin unaffiliated-kisaajana? Mielenkiinnolla seuraan edistymistäsi!

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.