”Fat burning key lime pie bars”

Muistatteko GGS:n eli Glowing Green Smoothien? Kimberly Snyderin resepti vihreästä smoothiesta, johon sekoitetaan monta (joidenkin mielestä) epäilyttävää ainesta, mutta lopputuloksena on erittäin maukas smoothie. Sitä juon aina silloin tällöin, viimeksi join sitä joulun jälkeen. Join sitä siksi, että olo oli hieman turvonnut ja herkkuja oli joulun aikaan mennyt paljon… Olo oli kevyempi sen jälkeen. Pidän Kimberly Snyderin ideoista ja resepteistä paljon ja esittelen nyt toisen reseptin, jota olen testannut jo pari vuotta sitten. Kimberly Snyder on lähes täysin raakaruokalainen (prosessoimatonta ja lämmittämätönta ruokaa) ja niin on tämä reseptikin. Tämä on jälkiruokaresepti, jonka nimi on ”Fat burning key lime pie bars”. Haluan vielä mainita, että tämä tuote sisältää paljon kaloreita – joten ei ehkä kannata syödä liian isoja määriä. Pieninä määrinä tämä on kuitenkin minun filosofian mukaan todella, todella terveellinen vaihtoehto jälkkärille, mahdollisesti myös välipalalle.
Resepti

2,4 dl limen mehua
1,2 dl kookosöljyä
 0,6 dl luomuhunajaa
9,5 dl cashew-pähkinöitä
stevia maukettamiseksi (ei tarvitse!)
vettä

Ohjeet

Miksaa kaikki ainekset, paitsi vesi, blenderiin. Blendaa korkealla teholla. Lisää vesi viimeisenä sen mukaan, että blendaus sujuu hyvin ja koostumus on tasainen ja paksu. Kaada koko satsi pellille/säilytyspurkkeihin ja laita pakastimeen vähintään neljäksi tunniksi. Leikkaa paloiksi ja nauti!

Nam!


Hyvää naistenpäivää! Tulkaa tänään Itäkeskus Elixialle moikkaamaan. Siellä on avoimet ovet ja minä teen ilmaisia kehonkoostumusmittauksia halukkaille kl 16-18! 🙂
 x Steffi

5 kommenttia

  1. Näyttää oikein hyvälle, ja kuulostaa vielä paremmalle! Testilistalle siis! Hyvää naistenpäivää sinnekin!

  2. Heippa! Kiiiiitos innostavasta ja positiivisesta blogista! Liikunnan ja terveellisten elämäntapojen ilo tosiaankin välittyy blogisi kautta 🙂
    Mulla olisi ihan tämän postauksen aiheeseen liittymätön kysymys… Mitä mieltä olet ”nettivalmennuksesta”? Asun Oulussa, ja olisi ihan mahtavaa saada sinulta treeni- ja ruokavalioneuvoja sekä täsmälliset ohjeet esim. s-postin välityksellä. Tietysti maksua vastaan 🙂 Mitä mieltä olet tällaisesta valmennuksesta? Olen hyvin päättäväinen ja sisukas ja uskon, että pärjäisin asiantuntijan neuvoilla ilman kasvokkain tapahtuvaa työskentelyä. En kuitenkaan pärjää täysin ilman ohjausta henkilökohtaisista syistä, joista kerron enemmän, jos pystyt/haluat/ehdit tekemään tämän tyyppistä valmennusta. Ilmoittele 🙂

    Vepu

  3. Kuulostaa aika oudolta sekoitukselta mutta voipi olla aika hyvää 🙂
    Niin ja hyvää naisten päivää!

  4. itsekin tehnyt näitä jo muutaman vuoden. tajuttoman hyvää!!!! suosittelen ihan kaikille.

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.