Lukiolaisten terveystieto, Puman kengät ja ravintolasuositus

Hyvää alkavaa viikonloppua! TGIF, eli Thank God It’s Friday. Viikonloppuna saa ottaa taas täysin iisisti. Minun viikonloppuni tulee olemaan treenivapaa.

Katsokaa, mitä kirjaa lueskelen läpi tällä hetkellä. Tiedän, että yksi kohderyhmä tunnistaa tämän – lukiolaiset! Tämä on lukiolaisten ensimmäinen Terveystieto-kirja. Eli taitaa olla peruskoulutuksen kannalta ensimmäinen kurkkaus termiin terveystieto (korjaus: on sitä jo ylä-asteellakin!).

Löytyykö lukijoideni seasta lukiolaisia? Kiinnostaisi paljon tietää mitä mieltä olette terveystietokoulutuksesta juuri nyt. Itse muistan tämän ajan melko huonosti (siitä on n. 6 vuotta), mutta muistan olleeni kiinnostunut aiheesta. Ensimmäinen asia, joka iski kirjassa silmään oli puhe ”medianlukutaidosta”. Medianlukutaidolla tarkoitetaan kykyä käyttää eri medioita ja tulkita niiden sisältöja. ”Media luo ulkonäköpaineita etenkin naisille mutta nykyään myös miehille” ja ”Muuttuuko Coca-Cola terveelliseksi, jos siihen lisätään kalsiumia?” ovat pari fraasia tekstin seassa. Tulen puhumaan aiheista, joita kirja käsittelee, enemmän jatkossa. Blogitkin voivat luoda paineita, siitä kirjoitin hieman tässä.

Toiseen aiheeseen! Minulle tuli postissa testiin Puman uudet juoksukengät. Tästä komeasta parista saatte analysointia ensi viikolla!
Ja lopuksi vielä ihana ravintolasuositus. Pueblo bar y Taqueria on Helsingin keskustassa sijaitseva rento Meksikolainen ravintola. Keittiö paistaa ja leivoo itse taconsa, salsa- ja muut kastikkeet ovat tuoreista raaka-aineista tehtyjä. Heiltä löytyy myös harvinaisia meksikolaisia oluita. Suosittelen! 🙂

x Steffi

15 kommenttia

  1. Aika päheet tossut 🙂 Ja Pueblo on tosi hyvä, etenki toi ”salsadippi” joka on kuvassa.. MMmm nAM!

  2. Moikka Steffi! Ilolla lukisin hyviä ja terveellisiä ruokareseptejä! Huomaan, että käytät paljon avokadoa, onko etenkin siitä hyviä reseptejä? 🙂

  3. Moikka! 🙂

    Ensinnäkin sun blogis on ihan mahtava! Tykkään, kun postauksia tulee usein ja ne on monipuolisia. Paras treeniblogi, mitä oon lukenu! Pari postaustoivetta: ehkä enemmän ruokajuttuja (?), ja jotain liittyen sairastamiseen ja treenaukseen. (Ite nyt kipeenä ja inhottaa ettei voi urheilla..)

    Ja sit pari kysymystä vaan:
    1. mitä oot mieltä myslistä ja jugurtista?
    2. miten sulla on viikossa lihaspäiviä? ja onko ne jotenki jaoteltu esim. kädet, vatsat ja jalat eri päivinä? Itellä mietinnässä vähä treeniohjelman muuttamista…

    Kiitos:)

  4. ”Eli taitaa olla peruskoulutuksen kannalta ensimmäinen kurkkaus termiin terveystieto.” Yläasteellakin kyllä on jo terveystietoa. 🙂 Oon lukiolainen mutta meillä käytetään ”Virtaa”-nimistä kirjaa. Ite käyn nyt ekaa kurssia, ja yllätyin miten paljon me nyt ainakin aluksi pohditaan terveysasioiden eettisiä puolia. 🙂

  5. Mulle ainakin tuttu kirja! Luen juuri parhaillaan terveystiedon kirjoituksiin ja juurikin on tuo kirja menossa tällä hetkellä.

  6. Moi Steffi,

    ensin täytyy sanoa, että tämä sun blogis on paras liikunta/terveys-blogi, mitä olen löytänyt! Ihanan positiivinen, järkeviä juttuja, ei mitään ihmedieettihuuhaata, paastoa sun muuta, tosi hyödyllistä tietoa ja palaan aina välillä esim. aamupala-vertailu-postaukseen, joka oli todella hyödyllinen!

    Voisitko tehdä joskus postauksen lepopäivien tarpeellisuudesta ja vaikutuksista, kuten kuinka paljon esim. rankahkon juoksulenkin jälkeen pitäisi levätä ennen seuraavaa juoksua, kuinka monta rankkaa treeniä ylipäätään on järkevää tehdä viikossa jne. Muistan joskus lukeneeni, että jos ei anna lihaksille tarpeeksi lepoa suoritusten jälkeen, osa suorituksen hyödyistä menee hukkaan.

    Iahnaa viikonloppua 🙂

  7. haha oon ite lukiossa ja käyn parhaillaan tota terveystiedon 1. kurssiii 🙂 toi kirja oli mun mielestä nii mielenkiintonen, että luin sen läpi melkee yhtenä iltana 😀

  8. mulla oli syksyllä toi terveystieto 1 🙂 oli ihan mukava kurssi, mutta en tiedä mistä johtu mutta musta toi kirja oli TOSI puuduttava. koeviikollekaan en lukenut sitä kokonaan, en vaan päässy loppuun asti 😀

  9. Hej, kan du berätta lite om PT utbildningen? Hur länge tar den, vad går den ut på, var kan man eventuellt jobba? 🙂

  10. Oon itse alottanut lukion nyt viime syksynä ja terveystieto 1 on suoritettuna juurikin tuolla kirjalla. Meillä oli erittäin hyvä ja motivoitunut opettaja, mikä lisäsi kurssin mielenkiintoisuutta. Mutta koin myös kirjan erittäin hyväksi; sitä oli helppo lukea, se oli selkeä, kivan värikäs ja kaikin puolin hyvä paketti, ainakin minun mielestä!:) Kurssin aikana ei kylläkään ehditty käymään läheskään koko kirjaa läpi.(1kurssi=n.38*75min) Ylipäätään terveystiedon tunnit ovat olleet kivoja ja hyödyllisiä, mutta eniten mielenkiintoisuuteen vaikuttaa opettaja. Se on vvaan fakta että jos opettaja on huono niin tunnitkin ja koko aine on ihan syvältä kun suoraan sanotaan!

    • Totta! Mä oon ite tosi kiinnostunut terveystiedosta, mutta lukion terveystiedonopettaja oli kyllä niin tylsistyttävä, että ei oikeen kiinnostanut. Lisäksi kaikki tunnit oli aamutunteja, eli just niitä mitä mä vihaan. :/ Toivottavasti seuraavat kurssit pitäis joku toinen opettaja, meinaan nimittäin kirjottaa terveystiedon ja olis kiva jos opettaja olis vähän innostuneempi tästä asiasta.

      Meillä on OTE- niminen kirjasarja, enkä kyllä oikeen tykännyt siitäkään. :d Yläasteella terppa oli kivaa ja sainkin kympin. 😀

  11. hei onko tuo cevicheä? itse rakastuin siihen käydessäni meksikossa!

  12. Medialukutaitoa on myös kyky bongata maksetut mainokset näiden blogitekstien lomasta ja sisältä!!

  13. Luen itse terveystiedon ylioppilaskirjoituksiin. Opetuksen taso riippuu valtavasti opettajasta. Mielestäni enemmän kuin monessa muussa aineessa. Koska aiheet ovat niin käytännönläheisiä, voi tunnit olla välillä todella turhia, jos vain puhutaan itsestäänselvyyksiä. Sama pätee myös oppikirjoissa. Meillä on juurikin tuo Terve-kirja. Tavallaan se on hyvä, mutta samalla kirjassa on todella paljon itsestäänselvyyksiä.

  14. Moikka! Itse olen tällä hetkellä abi ja tuli tuo terveystieto kirjoitettua viime syksynä. Mielestäni nuo Terve! -sarjan kirjat olivat mielenkiintoista luettavaa (varsinkin jos vertaa puuduttavaan Dynamo -sarjaan)ja jos motivaatio on kohdallaan. Kurssilla luin kirjan asiat ulkoaopettelu-tekniikalla enkä tuolloin harrastanut pahemmin liikuntaa. Jossain vaiheessa aloin käymään salilla ja ryhmäliikuntatunneilla ja kesän lopussa kun aloin lukemaan kirjoituksiin niin kirjojen sisältö alkoikin vaikuttamaan todella mielenkiintoiselta! Tuo Terve! 1 on mielestäni todella täynnä asiaa ja vähän liikaakiin yhdelle kurssille ja silloinkin tahti on todella kova. Suosittelen niille jotka aikovat kirjoittaa terveystiedon että yrittää asennoitua kirjaan mielenkiinnolla niin lukeminen on paljon helpompaa ja mielenkintoisempaa kuin ns. ’pänttääminen’. 🙂

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.