World vegan month

Tiesittekö että marraskuu on kansainvälinen World vegan month, eli vegaanien kuukausi! 🙂 Mielestäni on terveellistä välillä syödä vege/vegaani versioita – monen mielestä se on ainoa oikea tapa! Tämä on aihe joka jakaa paljon mielipiteitä. Myönnän, että itse en näkisi itseni elävän ilman lihaa. Mutta tykkään syödä vege-versioita silloin tällöin. Osaan myös yhden ihanan raakaruoka-reseptin, joka on vegaaneille sopiva. Sen voin näyttää teille ensi viikolla. Siihen asti nauttikaa näistä vegaaniannoskuvista.

 

Vege- ja vegaaniruoathan myös ”sattuvat” usein olemaan myös todella terveellisiä (mutta ei aina). Yksi ihana vege/elävä ruoka/vegaaniravintola, missä tykkään käydä on Silvoplee Kalliossa, Helsingissä. Onko kukaan muu käynyt? Aina jotenkin joogan jälkeen tekee mieli syödä tällä tavalla 🙂

Nyt tekee jotenkin kivasti mieli tehdä jonkin tyyppinen vegaani-challenge. Viikon vegaaniruokavalio-testi? Miten menisi urheilusuoritukset ja millainen olisi energiataso? Yritän saada teitäkin mukaan jos tähän päätän lähteä!

tietoa ja reseptejä täältä ja täältä
x Steffi

12 kommenttia

  1. Silvoplee on hyvä! New Bamboo Center Annankadulla tarjoaa myös todella hyviä kasvisruokia, myös intialaisissa ravintoloissa hyvät kasvisvaihtoehdot. 🙂 Hyviä ruokahetkiä ja Kiitos hyvistä lukuhetkistä!

  2. Silvoplee on tosi hyvä!! kannattaa vain varoa että ei ota niin paljon painavaa ruoka(paino ratkaisee hinnan) että ei käy samalla tavalla kuin minulla kävi kuin oli kauhea nälkä lounaalla..18,90 €

  3. Musta on kivaa syödä välillä kasvisruokia, mutta varsinkin tälleen paljon urheilevana olis vaikee saada tarpeeksi proteiinia jos ei söisi lainkaan eläinkunnan tuotteita. Mun mielestä lihan ja muun eläinperäisen ruuan käyttöä on järkevä vähentää mutta ei niistä tarvi sataprosenttisesti luopua.

  4. Ihanan näkösiä ruokia! Mulla ois kysymys, joka ei nyt liity tähän postaukseen mutta kuitenkin: oon monien naisten tapaan tyytymätön reisiini, ne ovat minusta liian isot ja jotenkin suuhteettoman kokoiset muuhun kroppaan verrattuna. Osaisitko neuvoa jotain tiettyä jumppaa,treeniä tai laitetta mikä olisi erityisen hyvä? 🙂

  5. Vegaaniruoat ovat hyviä, mutta en voisi elää ilman lihaa!
    Musta on siistiä, että meillä koulussa on aina tarjolla myös vegeversio ruuista. Joten tulee lähes viikottain syötyä jotain pelkkää kasvisruokaa, kivaa vaihtelua. 🙂
    Mulle tuli kuitenkin yllätyksenä toi, ettei vegaanit syö hunajaa? 😮 Aika jännä juttu.

  6. Silvoplee on aivan ihana paikka! Tykkään lihasta tosi paljon ja oon itse asiassa aika huono syömään vihanneksia ja näin, mutta sieltä löytyy aina ihan mielettömästi kaikkea hyvää 🙂

    ja muuten, taisin nähdä sut eilen lenkillä Töölönlahdella! Oli jotenkin hämmentävä momentti, kun ei ensin sytyttänyt et miks oot niin tutun näköinen/ oloinen 😀

  7. Itse en ole kasvissyöjä, mutta huomaan syöväni paljon kasvisruokia ja aika vähän lihaa. Hyvin silti kulkee ja treenit sujuu, kunhan ottaa energiaa, jostain muusta. 🙂

    http://siivujaonnesta.blogspot.com

  8. Oi, voisin itsekin haastaa itseni johonkin vegeviikkoon! Tekisi hyvää sellainen vaihtelu ja tykkään kyllä valita koulussakin kasvisvaihtoehdon monesti 🙂 Tiedätkö muuten jotain blogia, jossa olisi hyviä kasvisruokaohjeita?

  9. Yksi aiheeseen liittymätön kysymys ja varmaan ootkin vastannut siihen monta kertaa, mutta missä oikein opiskelet? Ymmärtääkseni liikunnanohjaajaksi?

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.