Valkee-kirkasvalokuulokkeiden testitulos

Pohdin nyt Valkee-kirkasvalokuulokkeiden mahdollisia effektejä! Olen siis toiminut 19 päivää koekaniinina ja käyttänyt kuulokkeita joka päivä 6-12 minuuttia. Kirkasvalokuulokkeiden sanotaan ennaltaehkäisevän ja jopa poistavan pimeän ajan oireita ja masennusta. Reagoin itse pimeään joskus rankasti ja mieli on helposti maassa jos aurinkoa ei näy. Treeni on minulle parasta terapiaa näinä aikoina. Tässä ajatuksia kuulokkeiden käytöstä:

– Käytin kuulokkeita alkuajasta usein iltaisin, mikä aiheutti pientä univaikeutta -> mahdollinen merkki siitä, että kuulokkeet toimivat (antavat energiaa/virkistävät). Siirsin käyttöä aamuihin kun pystyin.

– Kun käytin kuulokkeita aamuisin tunsin virkeyttä melko pian. Jatkossa aijon käyttää kuulokkeita heti kun herään.

Treenini ovat kulkeneet hyvin ja minulla on ollut paljon energiaa salilla.

– Ruokahaluni on ollut matalalla, en oikein tiedä miksi. En kuitenkaan usko, että kuulokkeiden käytöllä on suurta vaikutusta ruokahaluun, mutta voi olla. En siis halua laihtua, mutta suurta herkkuhimoa ei ole ilmeentynyt.

Ihoni on paremmassa kunnossa kun mitä se luultavasti on ollut ikinä tänä vuonna. Olen ollut vähemmän stressaantunut nyt parin viikon ajan. En tiedä onko kuulokkeiden käytöllä vaikutusta tähän, mutta voi mahdollisesti olla.

– Yhtenä päivänä käytin kuulokkeita kahdesti samana päivänä (näin siis ei kuulu tehdä). Aamulla minulla oli fyysisesti huono olo. En tiedä oliko kuulokkeiden käytöllä merkitystä tähän asiaan, mutta en aijo käyttää kuulokkeita enää kahdesti päivässä.

– Niin kuin moni lukijakin, minä olen myös skeptinen ja olen sitä mieltä että on hyvä suhtautua kriittisesti melkein kaikkeen. En voi tietää ovatko effektit lume-effektejä (placebo) vai toimiiko laite ”oikeasti”, mutta periaatteessa – mitä väliä sillä on? Lume tai ei, jos voi hyvin niin se on ihan sama 🙂


Kuva on puoli vuotta vanha. Kuva: Sandra
Tässä vielä lukijoiden kommentteja aiheesta:

Viimeisen kommentin suomennos: Lukija on käyttänyt kuulokkeita pimeinä aikoina kahden vuoden ajan ja suosittelee käyttöä aina aamuisin. Alussa hän käytti kuulokkeita maximiajan (12min) kunnes hänestä tuli ”duracellpupu”, joka ei pystynyt nukkumaan. Nykyisin hän käyttää kuulokkeita 3-4 kertaa viikossa, 8min per kerta ja ei ole kokenut minkään tyyppistä kaamosmasennusta tai väsymystä. Hän painottaa, että kannattaa itse tunnustella mikä aika sopii itselleen parhaiten.
Minulla on myös tällainen kirkasvalolamppu, jonka vasta nyt tajusin kaivaa esiin. Tämä on oikein mukava piristys pimeisiin aamuihin.
Banneria painamalla pääsette Valkeen nettisivuille jos pohditte jotain tai haluatte kysellä heiltä jotain tai mahdollisesti tilata kyseisen tuotteen 🙂
Kiitos kaikille kommentoijille ja positiivista energiaa antaville lukijoille 🙂
x Steffi

9 kommenttia

  1. Täytyy kyllä itekin hommata tommoset! Oon monesti miettinyt, onkohan hyvät vai ei, mutta jos ne edes vähääkään auttaa tähän säkkipimeään aikaan, niin kyllä kiitos! 🙂 😀

  2. Hei Steffi,

    olisitko ihana ja ottaisit minuun yhteyttä: satu.makila@indiedays.com

  3. Biologina olen tosi skeptinen noiden suhteen: mitkä solut sieltä korvakäytävästä/aivojen hermosoluista reagoivat suoraa valoon… Mutta toimiihan monet muutkin lumelääkkeet ja se on pääasia! 🙂

  4. Kiva, että löysit tänne. Hyvin mahdollista, että olisin itse skeptisempi jos olisi enemmän tietoa biologiasta, niinkun sulla. Pakko kyllä sanoa, että tuntui siltä, että tankkaisi vähän valoa elämään. Mutta se jää mysteeriksi jos ne oikeasti sitten tehoavat 🙂

    x Steffi

  5. Tästä on ollut paljon keskustelua, että Valkeet on markkinoitu ennen kuin on saatu mitään lääketieteellistä tutkimusta sen toiminnasta ja vaikutuksista. Edelleenkin sen on vähän niin ja näin, mutta tosiaan, jos se itselle toimii, niin mikä ettei :).

  6. Kyllä kokemukset esimerkiksi herkkujen vähenemisestä ovat aitoja – ”food cravings” on yksi kaamosmasennuksen suurin oire!

  7. 銉炪兂銉忋儍銈裤兂銉濄兗銉嗐兗銈?銉儱銉冦偗 Manhattan Portage Guggenheim Backpack 銈般儍銈层兂銉忋偆銉?銉愩儍銈儜銉冦偗 銉囥偆銉戙儍銈?銉°兂銈?銉儑銈c兗銈?ManhattanPortage 銉炪兂銉忋

    hi!,I like your writing very so much! percentage we keep up a correspondence extra approximately your article on AOL? I need a specialist on this space to solve my problem. Maybe that’s you! Having a look forward to see you.
    銉炪兂銉忋儍銈裤兂銉濄兗銉嗐兗銈?銉儱銉冦偗 Manhattan Portage Guggenheim Backpack 銈般儍銈层兂銉忋偆銉?銉愩儍銈儜銉冦偗 銉囥偆銉戙儍銈?銉°兂銈?銉儑銈c兗銈?ManhattanPortage 銉炪兂銉忋儍銈裤兂銉濄兗銉嗐兗銈?閫氬 銇娿仐銈冦倢 澶т汉 銈广儩銉笺儎 澶у閲?10P24Dec15 http://锘縨nzveza-ptuj.si/?ja-3012-meyuo-gmcigmf-pjuytdl-26226.html

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.