Paineita treeni/terveys/ruokailublogeista?

Olen kuullut pari kertaa hieman leikkimielisesti ja myös ei niin leikkimielisesti, että joillekkin tulee helposti ”paha omatunto” kun lukee treeniblogeja, joskus minun treeniblogia. Tämä ei ikinä ole tarkoitus, vaan toivon, että tämä toimii urheilumielessä ainoastaan inspiroivasti muille.

Pitää muistaa, että kaikki ovat erilaisia ja kaikilla on oma suhde urheiluun. Vaikka itse usein treenailen 4-6 kertaa viikossa, se ei tarkoita että se on ainoa tapa elää urheilullisesti. Yksikin kerta viikossa on paljon parempi kun 0 kertaa, 2 kertaa on monelle tarpeellinen ja sopiva määrä. Jotkut haluavat urheilla yhtä paljon kuin minä tai enemmän, ja se on myös täysin OK. Minun tulevaisuuteeni kuuluu työnteko urheilun parissa, ja haluan siksi perehtyä treenaamiseen testaamalla itseäni ja treenaamalla usein. Monet elävät ”kaikki tai ei mitään”-elämää ja ”kultainen keskitie” tylsistyttää. Voin tässä myöntää, että olen hieman samanlainen. MUTTA urheilussa ei voi puskea 24/7.

Asiat jotka eivät keskity jollakin tapaa treenaamiseen ja hyvinvointiin, eivät löydy täältä

Jatkossa toivon, ettei kukaan potisi huonoa omatuntoa lukiessa treeni/terveys/ruokailublogeja, vaan ottaisi kaiken mehun ja kaiken hyvän irti siitä mitä saa. Ja jos ne tietyt blogit sen sijaan kannustavat menemään edes yhdelle lenkille tai ostamaan karkkien sijasta hedelmiä, niin mielestäni voi jo olla ylpeä itsestään ja todeta, että on keskittynyt siihen positiiviseen – eikä lähtenyt laiminlyömään itseään.

Tämä on ainoastaan treeniin ja terveyteen keskittynyt blogi.

Hyvää viikonloppua kaikille! 
x Steffi

5 kommenttia

  1. Kyselin omassa blogissani just vinkkejä hyvistä treeniblogeista ja sitä kautta eksyin tänne sun kivaan blogiin.

    Oon lueskellu vinkattuja blogeja ja tunnustan, että paikoitellen tulee sellainen olo, että huh noi treenaa paljon ja tavoitteellisesti ja mitä mäkin mitään treeniblogia muka edes pidän. Mutta kaikki omalla tasollaan.

    Parasta on just se kun kuulee, että joku postaus on innostanut edes yhden tyypin pitämään itsestään parempaa huolta.

    Jos sulla on jotain suosikkiblogeja, niin listalle mahtuu vielä: http://www.lily.fi/juttu/apua-suomen-parhaat-treeniblogit

  2. Mun mielestä nämä ajatukset on hyvä pitää mielessä muutenkin, kun selailee täällä blogimaailmassa. Blogit eivät useinkaan kerro kaikkea sen kirjoittajan elämästä, vaan keskittyvät johonkin tiettyyn aihealueeseen. Monet varmasti ajattelevat, että kun sinä esimerkiksi kerrot täällä omasta mielenkiinnon kohteestasi, treenailusta, ettei elämääsi muuta sitten mahdukaan. Voisin kuitenki väittää toista.. ? 😀 Itse ainakin luen blogeja täysin vain inspiraatio mielessä!! ja täältä sitä kyllä olen saanut 🙂

  3. Sä oot saanu mut steffi liikkuu enemmän kun muuten liikkuisin täs syysmasiksessa. Kiitos siitä!! 🙂 Ei todellakaan mitää huonoo sanottavaa. t.Ellu

  4. Steffi, sä oot loistava ja mua kyllä inspiroit! Ja tulit mieleeni kun toissapäivänä kävin Nykin Nike Townissa!! 🙂 -Livia

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.