Päivän meininki

Mieli tekee treenata, olen jopa ollut tänään kateellinen ohimeneville lenkkeilijöille (?). Huomiseksi suunnittelen kuitenkin meneväni joogatunnille 🙂 Päätin muuten tänään että liitän surffitreeni-videoni yhteen koulutyöhön. Eli teen videon lisäksi myös 10-15 sivuisen manuaalin, jossa perehdyn surffaukseen tarvittaviin fyysisiin ominaisuuksiin ja käyn treenin läpi askel kerrallaan. Tämä ”surffivideo” ei ole vain surffajille, vaan kaikille, jotka haluavat kehittää yläkropan ja keskivartalon lihaksiaan, harjoitella tasapainoaan ja tasapainoittaa mieltään 🙂 Kuukauden päästä tämä on viimeistään valmis, video ja osa tekstistä (ruotsiksi) tulee myös tänne.

ps. tosi kiva nähdä edelliseen postaukseen paljon motivaatiokikkoja! tiedän että tulee olemaan vaikea valita voittaja 🙂

x Steffi

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.