Karkkihimo!!!

Mitä jos on kauhee karkkihimo joka päivä? Mulla on ollut nimittäin. Onneksi treeniä on ollut sen verran että se ei oikeen vaikuta, paitsi ehkä urheilusuorituksiin. PT:ni tietää vastauksen siihen miten herkuttelu loppuu, kolme sanaa nimittäin.
”Lopeta se kierre”

Ooh ei ne ollukkaan taikasanoja vaan maalaisjärki puhui taas :D! Eli jos karkittaa joka päivä niin pitää vaan lopettaa herkuttelu täysin pariksi päiväksi, vaikka se on vaikeaa. Parin päivän päästä helpottaa jo, trust me 🙂 Ja pari omaa vinkkiä:
Vaihda herkut terveelliseen
Mene treenaamaan
Out of sight – out of mind

Toi viimeinen on ehkä tärkein. Jos se ei ole nenäsi edessä niin se luultavasti ei olekkaan yhtä isosti mielessä.
x Steffi

14 kommenttia

  1. Himo iskee lähinnä vain kotona kun ei ole muuta tekemistä. Helppo keino onkin, että ei osta sitä karkkia. Sillon sitä ei ole kun tekee mieli. Ja jos tekee mieli niin keksii muuta tekemistä/ajateltavaa. 🙂

  2. Ihana steffi!

  3. Niinpä! Ihana Steffi 🙂
    Niin mullakin on ollut..se kehittyi kesällä..olen erittäin hyvä esimerkki siitä, että karkkihimo tosiaan on opittua! En ole koskaan erityisemmin tykännyt edes karkeista! Kun toiset itkien niiden perään himoitsi, ihmettelin miten voi olla noin vaikeaa karkkien kanssa..noooh mä jotenkin ajauduin tykkäämään niistä, makuunin irttarit aijaij 😀 jaa siis mun touhuhan luisui siihen, että kerran viikossa about 7 megamättöpussi makuunista. kaikki yhtäsyöttöä naamariin ja tuloksena ihan sairaan huono olo. nyt toka viikko ilman ja ei ees enää pahasti tee mieli..no välillä..mut en anna periks. en ennen ku osaan syödä niitä normaalisti..eli vähä päälle sata grammaa riittäkööt. 🙂

    • Niinpä, se on opittua ja siitä voi päästä eroon 🙂 irtokarkit kuuluu munki herkutteluihin, Joillakin on sipsit tjsp. Mä diggaan makeisista. Onnee himon taltuttamiseen 😉

      x Steffi

  4. jos alkaa tekee mieli makeaa kannattaa sekottaa ihan vähän hilloa luonnonjogurttiin, tai juoda mukillinen jotain tosi makeaa (siis ilman sokeria) teetä! oon huomannu että auttaa 😀
    -N

  5. Muutama lohdutuksen sananen huumorin muodossa, ei se aina ole helppoa muillakaan:

    http://www.liianvaikeeta.com/2012/karkkikirous/

    😉

  6. Lakritsinjuuritee (saa ihan cittarist mun mielest) on mainio makeannälän tappaja. Vähän laittaa hunajaa, nii on ihan ku lakua! Ei tietenkää toimi jos ei tykkää lakusta, mut itelläni on toiminu =) Ja yleensä tulee syötyä karkinnälässä hedelmiä ja marjoja, koska en osta kotiin melkein koskaan karkkia..
    -Sanni-

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.