Päivän intervallilenkki

Juoksin tänään taas normaalia pidempään, eli n. 7km. Mihinkään ei sattunut joten jatkoin vähän pidempään. Eilisestä jalkatreenistä on itseasiassa alaselkä eniten kipeä! Tehtiin eri tyyppisiä maastavetoja, osa niistä oli ehkä enemmän selkään kohdistuvia harjoituksia. Tämän päivän lenkki oli palauttava, mutta tein myös intervalliharjoituksia sykkeennostattamiseksi (juoksin välillä kovempaa) ja nyt oon kyllä ihan loppu. Oli todella lämmin, jotenkin en tajunnut sitä ja laitoin siksi pitkähihaisen päälle. Huh, tänään tankkaan soodaa hyvään tahtiin. Huomenna ois joku iisi reeni hyvä, ehkä jooga 🙂

Paita: Ripcurl           Housut: Casall           Kengät: Nike           Lasit: Roxy
  
 Kaunis töölönlahti
 
x Steffi

Yksi kommentti

  1. Jostain löysin tänne sinun blogiisi ja vaikutti niin mielenkiintoiselta, että aloitin lukemaan ihan ensimmäisestä postauksesta lähtien, nyt olen tässä menossa ja ajattelin että kommentoin vasta kun olen kaikki lukenut, mutta nyt on pakko kysyä; soodaa? Siis ihan ruokasoodaako? Miksi? 😀 En ole ennen kuullut tällaisesta ja kiinnostaisi tietää 🙂

    Elina

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.