Puhdas ruoka

Tulen tässä blogissa kehottamaan muita ja pyrkiä itse syömään niin puhtaasti kuin mahdollista. On tärkeää kiinnittää huomio ruokavalion puhtauteen, olit sitten aktiivinen liikkuja tai sohvaperuna. Kroppa ei tunnista pitkälle prosessoituja ruokia ruokana ja ne voi sekoittaa koko kropan toiminnan (hormoneista suolen toimintaan) isosti.

Tämä ei ole tähtitiedettä – pyrkii vaan syömään ruokia missä on mahdollisimman vähän ainesosia.

Vertaa
Ananas, ainesosat: 1

ananas                        

Purkkiananas, ainesosat: 5

ananas
vesi
rypäle- ja ananastäysmehutiivisteet
happamuudensäätöaine (E 330)
hapettumisenestoaine (E 300)

 www.weheartit.com
Ja lopuksi itse (isän) kalastettua ahventa suoraan saaristosta, mikäs sen parempaa (luomumpaa/puhtaampaa)
Huom! Herkuttelut ovat välillä paikallaan ja liian tiukka ruokavalio ei saa aiheuttaa stressiä, eli fiiliksen mukaan ja pieniä fiksuja valintoja arjessa niin hyvin menee.
x Steffi

4 kommenttia

  1. Cool! Ha int veta att du håller på me sånthär! Ska deffinitivt läsa denna bloggen aktivt 🙂
    ”Ruoka olkoon lääkkeesi”

    Kristo

  2. En oo tullu tätä ajatelleeks koskaan tälleen… :/ Eipä tee enää purkkiananasta mieli, pitää alkaa ostaa tuoretta.

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.